Let's Talk About Holistic Wellness — 失眠

睡眠是筆債 別只還 Min Pay

Posted by Linda Lau on

第二種呢,就是「能睡而不想睡」了,這類大部份比較年輕、雄心壯志、許多事想做。因緣巧合試了花精後,發覺會比較嗜睡,因而覺得問題大了,擔心地問我點算⋯⋯

Read more →

Sleep Actually 外用精油篇

Posted by Linda Lau on

外用嘅助眠產品,基本上都有加入精油,以方便易用嘅噴霧為主。
要外用定內服?其實係冇標準答案,人人路徑不同,佢 work 未必你 work,呢方面有時少少學費係要俾(苦笑)⋯⋯

Read more →

與睡眠相關的養生小叮嚀

Posted by Linda Lau on

花精比較主打的是情緒問題,沒錯很多生理問題跟情緒問題有關,但也有些是純粹的生理現象或生活習慣導致,以睡眠為例⋯⋯

Read more →

Sleep Actually 內服花精篇

Posted by Linda Lau on

小店天然助眠產品,針對各種情況。以下講一下分類,粗分係「外用」及「內服」,「外用」嘅主要的精油類、花精(/花藥)屬於「內服」。
講咗內服先⋯⋯

Read more →

切換沉睡模式 #BoundlessPeace

Posted by Linda Lau on

它很針對 too much mental work 的朋友,讓你心神輕盈飄浮如水母(?)。據說也能令用者做著活躍蹦跳的夢⋯⋯

Read more →