Let's Talk About Holistic Wellness

靈擺選購經驗談

Posted by Linda Lau on

如果明白「靈擺就是 USB 線」 ,那在靈擺的選擇上,事情就很明朗了 --事實上條條 USB 線都差唔多⋯⋯

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靈擺有「靈」嗎?

Posted by Linda Lau on

靈擺本身並無「靈」,像 APT 靈擺療癒術的阿甘老師說,靈擺英文就是 Pendulum 而已,換成中文多了個「靈」字,大概是「不知哪位水晶店老師覺得這樣聽起來比較利害吧」⋯⋯

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願來年活得更有智慧

Posted by Kristy Tsang on

2019 年難過,2020 年更瘋狂,流亡、被捕、入獄、12港人、疫情、失業率創新高、教育與新聞自由的崩壞、無數指鹿為馬 ······ 做了幾十年人,我第一次看電視台香港大事回顧,看到眼濕濕。

還有四日即進入新的一年,社會普遍對來年展望並不樂觀,移民是每個聚會的話題,要走還是要留,同樣令人不安。疫苗來了,就等如疫情受控嗎?口罩掩蓋的不只笑容,還有憂患與焦慮。

2021 年,我們還要面對甚麼 ......

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人人都能冥想

Posted by Kristy Tsang on

開始學習冥想時,每次一閉上眼便睡著,試過好多次因此被老師課後「問話」。現在回看,當時每天只睡四至五小時,體力透支,容易入睡是因為身體在投訴;生活節奏急促,腦袋轉慣了就停不下來。要我閉上眼專注地冥想,難過要我倒立一分鐘 ......

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相信自己 在療癒的路上一步一步走

Posted by Kristy Tsang on

我的瑜伽療癒客人和朋友中,有好些患有長期痛症和情緒問題,他們經常談到的感受,除了身體上的痛楚,最常出現的情況,是病情反覆帶來的沮喪,連續幾星期大躍進,以為看到彼岸,這星期狀況又變差,灰心和失望的程度可想而知 ......

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