Let's Talk About Holistic Wellness
認慘才能治慘
Posted by Linda Lau on
與有關的 Willow 負面情緒是:委屈、自憐、怨天尤人、自怨自艾、覺得自己慘。
拿這些跟個案說,大多數會告訴你,冇呀,唔覺得自己慘⋯⋯
睡眠是筆債 別只還 Min Pay
Posted by Linda Lau on
第二種呢,就是「能睡而不想睡」了,這類大部份比較年輕、雄心壯志、許多事想做。因緣巧合試了花精後,發覺會比較嗜睡,因而覺得問題大了,擔心地問我點算⋯⋯
Sleep Actually 外用精油篇
Posted by Linda Lau on
外用嘅助眠產品,基本上都有加入精油,以方便易用嘅噴霧為主。
要外用定內服?其實係冇標準答案,人人路徑不同,佢 work 未必你 work,呢方面有時少少學費係要俾(苦笑)⋯⋯
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與睡眠相關的養生小叮嚀
Posted by Linda Lau on
花精比較主打的是情緒問題,沒錯很多生理問題跟情緒問題有關,但也有些是純粹的生理現象或生活習慣導致,以睡眠為例⋯⋯
Sleep Actually 內服花精篇
Posted by Linda Lau on
小店天然助眠產品,針對各種情況。以下講一下分類,粗分係「外用」及「內服」,「外用」嘅主要的精油類、花精(/花藥)屬於「內服」。
講咗內服先⋯⋯