Let's Talk About Holistic Wellness — 身心靈

The Magic of Chanting

Posted by Linda Lau on

Chanting 也是瑜伽的一部份,它的原理與頌缽相似,就是利用聲音做「有意義的」 vibration,而且工具是你自己⋯⋯

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禪修扎記二)佛系不是你想的那樣

Posted by Linda Lau on

想要好好建立冥想/打坐/靜心習慣,「坐得好」是很重要的。
 
不說那些「讓你投入冥想,增強專注」等等虛無飄渺的東西(哈),對我來說,這是一個很基本的生理問題:坐久了,會腳痺⋯⋯

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靈擺選購經驗談

Posted by Linda Lau on

如果明白「靈擺就是 USB 線」 ,那在靈擺的選擇上,事情就很明朗了 --事實上條條 USB 線都差唔多⋯⋯

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靈擺有「靈」嗎?

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靈擺本身並無「靈」,像 APT 靈擺療癒術的阿甘老師說,靈擺英文就是 Pendulum 而已,換成中文多了個「靈」字,大概是「不知哪位水晶店老師覺得這樣聽起來比較利害吧」⋯⋯

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喉輪的課題: 說出來,即使真相會傷人

Posted by Linda Lau on

當中有一類對白經常出現 ,工作人員問參賽者,點解唔講呀:「因為我唔想 hurt 到人。」/「因為講咗,佢冇聽。」
說、不說、如何說,這是一個喉輪的課題⋯⋯

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