自律是一種天賦,但沒有也不要緊

Posted by Linda Lau on

我這邊有幾個客人,隔個把月浮面,買一點補充品、分享近況,問「XXXX(如心散/冇動力/灰機 / 嫌三嫌四 / 想有新變化,you name it ) 呢,可以用什嘢花精?」
我還滿喜歡這個問答遊戲的,像一種梳理問題的練習。而經過接近 4 年的酻養,現在我有把握 8 成的情況,店裡都有現成的花精讓他們帶走;剩下兩成,請他們考慮預約諮詢。
獨獨是有一個看似簡單的課題,我目前還沒有找到對應的花精。
「有沒有花精可以增加自律?」
嗯⋯⋯沒有⋯⋯嗯⋯⋯好像⋯沒有吧。
自己邊說著邊覺得有點不可置信,想要「增加自律」是多麼普遍的一個想法呀,怎麼沒有人做這個花精呢?巴哈花精裡面,反而有一支 Rock Water 是針對「過度自律」的;Hornbeam 處理潵漫 、 Clematis 針對遊魂不落實的,但這些還不是「自律」呀。
如果用占星的角度看,人人都有自己的傾向性,某程度也可以說,自律是天生的,譬如星盤中人馬能量過多,你跟他說自律,他可能覺得是一個笑話,自律人生多無聊呀;雙魚能量過多,可能也覺得自律很難,因為他們「心隨境轉」,而且逃避困苦,上一秒決定減肥,下一秒經過雪糕店,就來說「果然愛自己才是人生堅實的道理」,跟自律活在天秤的兩頭。
另一邊廂,也會有那種很有「自律天賦」的人,如星盤裡處女、山羊或天蠍能量比較強的人,說一個月要讀 30 本書就讀 30 本、隔離 14 日天天自覺做 HIIT 運動 2 小時,對他們來說,沒在精進與鍛練的人生,根本沒法想像。
像唱歌跳舞語言襯衫一樣,自律是一種天賦,只是我們有時誤解它,以為缺乏自律乃是「缺德」或「失德」。
「自律」有一部份是天生的,也有些機會是後天長出來的,但會不會「長得出來」,有先決條件。
一個沒有自律的人,不會因為想要自律、練自律、然後變得有自律。
長自律的先決條件,是動機;動機出現了,對目標夠渴望了,就會衍生出自律。
運動員成得了世界冠軍,傳媒會介紹他們自律刻苦的故事,彷彿自律是致勝的關鍵。但真正的順序可能是,運動員對勝利的渴求足夠大 --》願意自律。
也會常讀到一種故事,某某運動員/成功人士這麼努力,因為他家裡窮 – 這個「改善家裡經濟」的願望,推動了自律的機器。
所以常常會抱怨自己不夠自律的人,其實要處理的不是自律,而是動機以及推動力的問題。
你有目標嗎?那個目標是你真心想要的嗎?還是「我都咁大個人好似冇咩叻不如揾個方向」的目標?抑或「身邊啲朋友個個都有嘢做緊我都要有一樣」的目標。
真正來自靈魂呼喚的目標,是有聲的。會一直瘋狂呼喚你,盤據腦海揮之不去、讓人心情激盪,還有當你在做別的事情,嘗試不去理會它時,會莫名感到委屈與不甘。呃,對,是相當煩人的傢伙。
嗯,跟迷戀或撞邪有一點像 – 但其中一個分別也許是,來自靈魂呼喚的目標,也會讓你長出足以匹配激情的理性、洞察力,以及兼容萬物的量度,甚至意識到一切早已被安排,宇宙正在熱烈地歡迎你歸位。
如果你的目標,還不夠「煩」,還沒有讓你自動衍生自律,甘願為此而努力,那會不會,這個所謂的目標,其實你沒有那麼想要?
---
然後對於目標大家會有的誤解是,「無即迷失」,冇目標 --》冇推動力 --》冇自律 --》一事無成 --》失敗人生,占星諮詢裡常常看到這種。
不是哦,你的人生或者暫時沒有看到目標,不是問題來的,更完全不代表任何的失敗。
不想說成宿命論,但星盤看多了,你就會發現,每個人的生命時間表、以及劇情發展,果然是不同的。有時是事情還沒有發現到要你埋位的時候 (譬如廿來歲女生來歎空虛,可能她的使命是孕育一位世界冠軍,前半生的一事無成,正是為後半生全情投入育兒做準備。那要再 30 年才揭曉!)有時是可能你已經達到「人生目標」只是你沒有把它當成目標,那再過 5 年或 50 年你才有此一悟,誰知道!
(說了半個地球遠的事再繞回來)所以,與其說要找增加自律的花精,也許這些人更需要的,是提升自愛、減少自我批判的花精,如巴哈花精 Crab Apple、Findhorn 的 Eros,不要一直往「自己缺乏的」的圈子裡鑽了,「討厭缺乏自律的自己」這件事,是不會生出自律的,世上也沒有「一吃即自律」的靈藥 。請先認識自己、接受自己、把自己調整好了,你也許就漸漸把目標認出來,而一旦目標出現了,你也會知道你需要付出哪些努力,自然解鎖自律( fyi,其實在很多人身上發生的「自律」,是「投入」或「責任感」扮的 ) ;
你知道嗎,「靈魂目標」好識嘢的,會等你先準備好了,才來找你,宇宙安排怎會甩漏?
-- 還有最重要的,即使你還未成為夢想中閃閃發亮的你,不需要為自己打上失敗的標籤,先做開心滿足的你,這個你肯定有能力。

Share this post



← Older Post