著力點在你之內 Heal Yourself First

Posted by Linda Lau on

Juniper Mist 的創辦人 Chris 最近分享了一條短片,主題是 “the surprising truth about smudging animals”,裡面有一節頗有趣。
他說,很多時候主人覺得寵物🐈怪怪的,需要淨化,但其實更需要淨化的,通常是主人本身,寵物只是 pick up 了主人的情緒,「所以,想淨化寵物,不如淨化你自己先啦~」
很感謝 Chris 把如此令人難以啓齒的「不方便真相」說出來(而且語氣温暖友善!),我想這個道理不只應用到寵物,在日常人際關係中,我們都容易傾向覺得「問題出在別人身上」,而忽略自己在事件中的角色。
小店偶爾會收到一種 PM (通常是新朋友啦),問我諸如「 老闆有眼無珠/公司好多小人/是非好多/成日遇到衰老闆」,有沒有哪款花精改善與老闆關係/趕走小人/減少是非/增強老闆緣?
我總是回答,花精不是做這些的,花精是來幫你自我覺察的。我知道世上有很多宣稱可以「趕走小人/減少是非/改善老闆關係」的商品,但花精不是。
如果一個人抱著來找「趕走小人/減少是非/改善老闆關係」產品的念頭來找,這些都屬於「控制外境」的念頭,不是花精可以介入的角度。
花精關注的,是外境如何影響你,然後我們來調節你的情緒狀態,
🔺想「減少是非」--》背後說的是你感覺不安全、四面受敵 –》可以找保護類花精來增加你的安全感
🔺想「趕走小人」--》背後說的是你感覺別人的做法不合你意,甚至掀起你妒忌、憎恨情緒 –》可以找令你更有包容力的花精,如巴哈花精 Beech、Holly
🔺想「改善老闆關係」--》之前有收到一個 PM,說以往深受老闆器重,因一些誤會關係生變,感覺在老闆面前失寵,我的建議是,與其說要做什麼修補關係,不如試試採取「接受變化」的態度? 那 Go With The Flow 就可以幫得上忙。人際關係本來就是流動的,得寵可能是失寵的前奏,讓自己練習適應變化、隨遇而安,對日後的人生助益會更大。
我不曉得這樣的回答,會令多少人以為我是「夾硬 sell」、「冇咪冇囉,扮有」(通常大家點都會買一支嘅,會幫襯小店嘅香港人都比較有禮貌 XD),但 a not so surprising truth about life is 假如世間有任何事令人不快或不爽,不管大或小,我們唯一可以改變與修正的還是只有自己。
就好像文首裡 Chris 說,「想淨化寵物,不如淨化自己先啦!」著力點永遠來自我之內。
Smudge yourself first. Heal yourself first. Change yourself first.
你改變了看世界的 filter,慢慢又會發現,能看到的風景也不同了 – 有時好像某個小願望不小心被聽見,有時是收到從未想像的禮物 – 是你的轉變,允許了它們出現。

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