三伏天 - 期間限定的陽氣放題

Posted by Linda Lau on

進入三伏天了,相當於一年裡最熱、陽氣最盛日子,許多中醫診所會掛起「三伏天灸」的招牌。
為什麼要強調三伏天呢?女士們護膚做 facial,有「蒸面💆‍♀️」這個步驟,蒸面把毛孔擴張,熱氣促進臉部血液循環,後續做清潔和護膚的動作,毛孔能清乾淨,護膚品也好吸收。
三伏天就是天然的大型蒸氣機,人體在暑天皮膚毛孔開泄,經絡氣血運行相對流通,所以做敷貼式的天灸,最有效將藥性帶到體內,驅寒扶陽效率特佳。
(相反,在三伏天放肆碰冰喝涼,招致肚瀉不適的機會也是特高!)
也所以為什麼中醫會叫一些慢性病如氣管敏感、濕疹、哮喘、風濕的人去做天灸,因為這一類慢性病的終極原因,都是「陽氣不足」 – 人體是有自癒能力的,大前題是陽氣要足夠,自癒力的大卡車🚚才能推得動。而天灸背後的原理「冬病夏治」就是一種儲蓄/積陽防寒的概念 – 利用夏天時大地的「陽氣放題」、源源不絕的「陽氣紅利」,施以敷貼或其他療法,帶動陽氣儲備升級,那到冬天不就可以慢慢摵嘛。
當然啦,要是這邊補了陽氣,轉頭又做損耗陽氣的動作,那不管有多豐厚的陽氣儲備,還是有機會敗掉身家。這也是為什麼一堆人經常嚷嚷天灸好似冇咩用、 質疑這個那個中醫好不好 – 中醫幫你儲錢,守財還得靠自己呀。
不一定每個人都需要做天灸,但借助三伏天的「陽氣放題」,配合簡單手段為自己驅邪祛濕、固本培元準是不錯的 -- 尤其是針對白天坐辦公室、晚上逛商場、周末見天時暑熱躲在家裡看 netflix,天天「冷氣放題」的人,起碼嘗試花個 20 分鐘做一小節艾灸(取用穴位:關元、足三里,或請教你的中醫師,建議更針對你體質需要的穴位)、或者做個足浴,適當地流流汗、補陽氣,一段日子後你也許發現冬天沒那麼怕冷、下個夏天也不那麼厭熱,整體精神更爽利、減少不知從何而來無無謂謂的酸痛。對於想要「暖宮」的女士,持續做艾灸,比起坊間許多療法,更直接有效。

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