店長一個月用後感

賣 Supplements 我的心態是很慎重的，本身我覺得保持均衡飲食+作息+ 注意情緒 + 運動＋氣血循環比較重要。但是 TBC 推 Berberine+Magnesium 這一著，特別提到減低 sugar crave 這一點，又強調針對 40+ 人士設計，我覺得可能會幫到某一類客人，於是就自己先試用一個月看看。

老實說一開始我期望不大的，因為本身不要說沒有 sugar crave、我直情天生不喜歡甜食，就想會不會食完都冇咩感覺呢。誰知道呢，在試食的一個月（4 月尾至 5 月中），剛好我因為母親貓咪入院而食素祈福。起初我以為食素會是艱難的決定 ( 基本上我是個24/7都想著下餐食什麼的巨蟹吃貨），沒料到那一個月過得超級 peaceful，food crave 不見了– 不是冇胃口、又不是唔會餓、而是沒有了一種「饞」，連碌到 foodie 片都不起漣漪，這種感覺在我人生中冇乜幾可出現，堪稱嶄新（有訂閱我 Patreon的朋友會知道，我為此寫過一篇文！）。

本身我以為是食素 alone 令我心境產生改變，到 6 月開葷整呢樣果樣、又在整理這個 product launch 的資料時，我才猛然醒起，其實果個月我咪就係食咗 Berberine+Magnesium 之嘛，所以不是我自己勁抵受到食物誘惑，可能是 Berberine+Magnesium 幫了我。

而其實那一個月不止 food crave 降低，我在各方面都進入一種平靜接近心如止水（in a good sense) 狀態，但我 5 月面對的挑戰其實非常多，可能是 Magnesium Glycinate 起了作用。特別是，不知道大家是否記得，剛過去的 5 月整個 threads 都在談論地磁風暴，許多人說自己因此而睡不好頭痛之類 – 大家知道我本身是一個「睡眠高敏族」 （小店所有嘢都是因為本人曾經嚴重失眠而去學去試的），總之 5 月我托賴睡得很不錯。

這個 Berberine＋Magnesium 我會特別推介給 1. 嗜甜人士 ； 2. 成日想忍口又忍唔到的為食人士。其實現代人許多病都是吃出來的，「少食」這件事本身就是會幫到脾胃幫到睡眠幫到整體健康，瞓得好又自然有氣有力。（減肥有的話就當 bonus 啦。）