對自己心急 #Impatiens鳳仙花
Posted by Linda Lau on
我們北角瑜伽館附近有一間海鮮火鍋店，晚晚大排長龍。它主打新海新鮮、抵食，客人入座，點選海鮮 5 - 8 款，座位旁邊貼一張烹調時間表，列出每款海鮮最佳烹調時數，蟹
若干分鐘、蠔若干分鐘、蟶子又若干秒，位位都有一個計時器，讓客人跟著辦，煮出海鮮最佳味道。
若干分鐘、蠔若干分鐘、蟶子又若干秒，位位都有一個計時器，讓客人跟著辦，煮出海鮮最佳味道。海鮮有最佳熟成時間，大家都懂，無論肚子有多餓，蟹未熟就是未熟，強行放進口不單不能止餓，可能有肚瀉風險。
為什麼說這個呢？火鍋店的海鮮有熟成時間、大自然的花有生長時間、人類做各種事情，也需要時間，現在科技方便、人一天裡接收的資訊那麼多，讓許多人都開始誤會自己是超人，期望自己在短時間裡完成許多事，忽略了一點－－沒錯生活節奏是快了，但生命的本質沒有變，每件事都有它的「最佳熟成時間」，催不快、急不來；
「人是有限之軀」這件事也沒有變，一天也老老實實只有 24 小時，在在說明，資源（精力和時間）是有限的，我們可以完成的事，也是有限。
這幾天一連幾個接到的花精諮詢個案，我都開出了 #Impatiens鳯仙花 ，一般花精解說裡，Impatiens 是給那些脾氣急躁
、缺乏耐性的朋友，他們可能因為經常催促別人、嫌人慢，以至人際關係失和。但在我這邊得到 Impatiens 的客人，急的對象是自己，為什麼轉工兩星期了，事情還沒有做好呀？為什麼我開展了這麼多東西，但每樣都學習成效這麼低？ 其實問題不是他們慢／能力低／效率低，而是對自己要求太高了，某些期望原本是不切實際。而迫自己完成的事情越多，休息越少，整個效益肯定下降，導致情緒低落，累又做不好。
、缺乏耐性的朋友，他們可能因為經常催促別人、嫌人慢，以至人際關係失和。但在我這邊得到 Impatiens 的客人，急的對象是自己，為什麼轉工兩星期了，事情還沒有做好呀？為什麼我開展了這麼多東西，但每樣都學習成效這麼低？ 其實問題不是他們慢／能力低／效率低，而是對自己要求太高了，某些期望原本是不切實際。而迫自己完成的事情越多，休息越少，整個效益肯定下降，導致情緒低落，累又做不好。Impatiens 幫助人的心慢下來，接受事情原有的節奏，增加耐心。世界從不、也不應該是一場速度比賽，不需要過度催促自己 （也學著不胡亂催促別人）。有一句話叫「事緩則圓」，為了讓事情圓滿圓融，有些時間是要花的，快不比慢好。
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）當然也不是排斥任何的快，有些人天生是 multi tasking 之鬼，不同時做幾件事會無聊，越忙越起勁。最終重點不是快或慢，而是了解自己的「最佳熟成時間」，掌握自己的節奏，time management 的前題是 self management，從經驗裡歸納自己做每樣事情需要多少時間，設定合理的時間表，先做重要的，次要的緩後處理。
）當然也不是排斥任何的快，有些人天生是 multi tasking 之鬼，不同時做幾件事會無聊，越忙越起勁。最終重點不是快或慢，而是了解自己的「最佳熟成時間」，掌握自己的節奏，time management 的前題是 self management，從經驗裡歸納自己做每樣事情需要多少時間，設定合理的時間表，先做重要的，次要的緩後處理。
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同一個處境，每人的情緒狀況都不同，花精療癒講求對症下藥，#揀唔啱就冇用，如果有情緒問題想處理，卻不知道該用哪款花精，請預約花精諮詢服務，我們會為你度身調配你的專屬花精。
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