Let's Talk About Holistic Wellness — 身心靈
聊聊犯太歲
Posted by Linda Lau on
所謂犯太歲，就是今年風紀可能跟你比較唔夾。但是否代表「運滯」呢，我的看法是絕對的不，最多是知道今年要注意一點了，做犯校規的事不要太明顯，被抓到的機會可能高一點 -- 留意哦，會被抓是因為你有犯，用大人的話說是「因果來得比較快」，你照常做好學生，風紀哪會無啦啦找你麻煩呢，好得閒咩⋯⋯
自律是一種天賦，但沒有也不要緊
Posted by Linda Lau on
獨獨是有一個看似簡單的課題，我目前還沒有找到對應的花精。
「有沒有花精可以增加自律？」
嗯⋯⋯沒有⋯⋯嗯⋯⋯好像⋯沒有吧⋯⋯
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The Magic of Chanting
Posted by Linda Lau on
Chanting 也是瑜伽的一部份，它的原理與頌缽相似，就是利用聲音做「有意義的」 vibration，而且工具是你自己⋯⋯
禪修扎記二）佛系不是你想的那樣
Posted by Linda Lau on
想要好好建立冥想／打坐／靜心習慣，「坐得好」是很重要的。
不說那些「讓你投入冥想，增強專注」等等虛無飄渺的東西（哈），對我來說，這是一個很基本的生理問題：坐久了，會腳痺⋯⋯
靈擺選購經驗談
Posted by Linda Lau on
如果明白「靈擺就是 USB 線」 ，那在靈擺的選擇上，事情就很明朗了 －－事實上條條 USB 線都差唔多⋯⋯