Frequently Prescribed Bach Flower Essences Vol.1
Posted by Linda Lau on
這個系列有幾集，不定期分享。
緣起是，店長有一盒「諮詢用花精」，只會用來開調配瓶給花精諮詢客人。有天無意中發現，有十幾支用得較快（巴哈花精單方共 38 支），早已換瓶。就想寫這個系列，跟大家分享有哪些花精常常被開出去。
不是 Bestsellers，是 Frequentlly Prescribed – 觀點與角度 – 你看問題是 A、我看癥結可能是 B –寫這系列的目的不是比較，而是呈現多一個觀點，多個觀點就有機會開出新的視野和解決方案。
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今天介紹這一組，通常會一起開出去，它們代表香港某一類打工仔 – 有能力、有責任心、自我要求高，但也容易為工作計劃或表現緊張焦慮，或與夥伴關係失和。
來看以下你有共鳴嗎？
Elm 榆樹
減壓最近看 Eason 訪問提到他的焦慮症：100 場演唱會，不能病、不能冧，怎料還是失聲了，醫生認為他的失聲應該是心理因素導致，他才知道自己得了焦慮症。
這種「哇有大 project 嚟緊幾個月好關鍵呀唔冧得呀」的焦慮感，在巴哈花精裡，是 Elm 榆樹的心理狀態，我這裡叫 Elm 做「打大佬」花精 – 一般推介客人，知道嚟緊有大 project，日日開 Elm 當水飲，適當幫自己調整情緒及減壓，就可以避免壓力過籠變焦慮。
延伸閱讀：「打大佬」花精 https://bit.ly/3KTJLER （店長用 Elm 的心得談！）
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Rock Water 岩水
彈性岩水適合自我要求過高、太自律的人，苦於自己的完美主義，容易對自己太 chur，甚至有可能過著別人眼中「苦行僧」的生活，漠視自己的生理或心理訴求。
岩水花精的作用，是令這些人有靈活性、不那麼 rigid – 不是說「降低標準」、「得過且過」哦，而是容許更多彈性與柔軟，聽從自己內心渴望而不需要有罪疚感。
延伸閱讀：–
Crab Apple 海棠
自我接納跟 Rock Water 有點像又不太像，Crab Apple 人的完美主義，體現在自我挑剔上，如臉上長了一顆暗瘡、或地板有一條頭髮，有一點精神潔癖、神經質或OCD 的傾向。除了容易令情緒不快外，過度執著於這些小事，也會導致見樹不見林，失去整體視野。
使用 Crab Apple 花精，幫助這些人接納自我，減少糾結於不完美的小事，與自己和平共處。
延伸閱讀：有一種病叫驚自己有病 https://bit.ly/4nbKuPi
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Beech 山毛櫸
寬容如果 Crab Apple 是對自己過度挑剔，Beech 人是對他人過度挑剔。有一句對白他們常說：「我唔想同蠢人一齊做嘢！」許多人眼中他們是 mean 精，其實 mean 精袋住一堆對他人的不滿，又不得不與之共事，都幾痛苦！
Beech 花精可以幫助人學習寬容，明白每個人都有自己的道路，以平等心看待差異。
延伸閱讀：Mean 精的自白 https://bit.ly/4os9gf4