Yoga Teacher Training 瑜伽導師培訓

招生中 

GAIA Holistic LivingKrisYoga 聯合舉辦的【 YACEP 20-Hour Aerial Yoga Teacher Training : 20 小時空中瑜伽導師培訓課程 】周末班,旨在培訓參加者成為專業的空中瑜伽導師,利用吊床 ( aerial hammock ) 提升練習質素,包括強化核中肌群、改善平衡、身體靈活性和柔軟度等,為學生提供安全、實用又好玩的空中瑜伽課。

此乃美國瑜伽聯盟 ( Yoga Alliance ) 認可的 YACEP 瑜伽導師持續進修課,修畢課程後可獲頒證書,並計算於美國瑜伽聯盟的指定培訓時數之內。

🔸 小班教學,收生上限 6 人
🔸 
早鳥優惠截至 8 月 20 日

上課日期及時間:
2021 年 9 月 3 至 5 日

3/9  星期五  7 pm - 9.30 pm
4/9  星期六  2 pm - 8 pm
5/9  星期日  9 am - 7.30 pm

入學要求:
RYT-200 或以上資歷的瑜伽導師 *

* 注意:
孕婦、有重要傷患(尤其肩、頸、頭、臀部、手和手腕)、青光眼、心臟異常、血壓過高/底、容易暈眩、六小時內注射過 Botox 等,均不適宜練習空中瑜伽及接受培訓。如有需要,請事先向醫生查詢。

報名:
https://forms.gle/S1QzPRaEHJRvVAoz7

試堂:
$150 / 1 堂,成功報讀導師培訓課後可退回。

預約請 Facebook DM 洽或電郵至 gaiaholisticliving@gmail.com ,請註明姓名、電郵、電話、試堂日期及時間。

只限 Kristy 老師的空中瑜伽課
逢星期一 8.05 pm 或 逢星期六 10.15 am

課程內容 :
A. 練習技巧
.基礎至中高階空中瑜伽式子
.伸展及柔軟度
.核心肌群鍛練
.倒置動作
.動作串連

B. 教學技巧
.安全及保護模式 (spotting)
.示範技巧
.輔助學生
.空中課程及動作編排

C. 瑜伽解剖學與生理結構
.空中瑜伽與脊柱健康
.空中瑜伽的健康注意事項

D. 專業實務與操作
.工具特色與保養
.課堂管理
.專業操守
.教學實習


語言:
廣東話教學、英文教材

培訓導師:
Kristy Tsang | E-RYT 200, RYT- 500, YACEP

GAIA Holistic Living 的聯合創辦人及資深瑜伽導師,曾接受專業導師培訓逾 1400 小時,涵蓋傳統瑜伽教學、瑜伽療癒、空中瑜伽、瑜伽輪及瑜伽環等,擅長把各領域的知識和技巧融匯貫通,因材施教。Kristy 的空中瑜伽教學多元化及靈活性高,尤其著重安全及實用性,除了日常小組課外,亦多次為大型企業舉辦空中瑜伽課程,作為員工健康企劃的一部分。

Kristy 具有豐富的教學及課程設計經驗,部分曾合作的企業、品牌、慈善團體及大型活動包括:法國嬌蘭、英國天然保養品牌 Bamford、怡和體育會、The Upper House、香港最大型健康生活節 IRIS Your Escape、澳門善明會陽光少年體育日及香港戒毒會等。

Kristy 的身心靈健康訪談,散見於《Sportsoho》、《Ztylezhk》及《Popbee》等媒體。

資歷:

  • 澳洲瑜伽療癒師協會及 Yoga Australia 認證的 690 小時瑜伽療癒師證書
  • 美國瑜伽聯盟註冊 200 小時資深瑜伽導師 (E-RYT 200)
  • 美國瑜伽聯盟註冊 500 小時瑜伽導師 (RYT 500)
  • 紐約「AntiGravity®️反重力空中健身」空中瑜伽導師 Fundamentals 1 & 2
  • 紐約「AntiGravity®️反重力空中健身」空中瑜伽導師 Aerial Yoga 1 & 2
  • 美國瑜伽聯盟課認可課程: 50 小時空中瑜伽導師培訓
  • 美國瑜伽聯盟課認可課程: 33 小時 Ashtanga 深度研習課程
  • 美國瑜伽聯盟課認可課程: 15 小時瑜伽輪導師培訓
  • 美國瑜伽聯盟課認可課程: 20 小時瑜伽環導師培訓
  • 西藏頌缽聲頻療癒培訓
  • 水晶頌缽聲頻療癒培訓

費用:
早鳥優惠 8 月20 日前付款  HK 5,800
正價  HK 6,600
🎈 可使用消費券


昔日課程

GAIA Holistic LivingYoga Dimensions 創辦人 Felicia Kong 聯合舉辦 的【 Inner Journey Home : RYT-200 小時瑜伽導師培訓課程 】4 至 6 月周末及假期班,旨在幫助瑜伽練習者深化瑜伽知識、提升練習質素和自我的內在探索,並成為一個美國瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) 認可的 RYT-200 專業瑜伽導師。
🔸 4 至 6 月周末及假期班 招生中
🔸 3 月 7 日簡介會 出席可享 $500 學費折扣
課程簡介會:
2021 年 3 月 7 日 (https://fb.me/e/1jEVSpBOQ)
上課日期:
2021 年
4 月 2、3、4、5、6、10、11、17、18、24、25
5 月 1、2、8、9、15、16、22、23、29、30
6 月 5、6、13、14、19、20、26、27
時間:
逢週六 ​​ 1 pm – 6 pm
逢週日及公眾假期 ​ 8 am – 5 pm
特別日子 ​​
5 月1 日 1 pm – 6 pm
6 月27 日 8 am – 6 pm
地點:
GAIA Holistic Living 北角瑜伽館
北角渣華道8號威邦商業中心1813室
課程內容 :
A. 練習與教學技巧 - 體位法、呼吸法及冥想 Techniques, Training and Practice: Asanas, Pranayama & Meditation
B. 瑜伽解剖學與生理結構 Yoga Anatomy & Physiology
C. 瑜伽文化、哲理及基礎理論 Yoga Humanities
D. 瑜伽教學的專業實務與操作 – 課堂設計、管理、市場推廣及專業操守 Professional Essentials
語言:
廣東話教學、英文教材
培訓導師:
Felicia Kong | RYT-200, YACEP, RYS
瑜伽教室 Yoga Dimensions 的創辦人及首席培訓導師,先後帶領兩屆美國瑜伽聯盟認證的 RYT-200 小時瑜伽師資培訓,幫助學生成為專業瑜伽導師。Felicia 的教學著重靈性修練,透過瑜伽練習回歸心靈。憑藉多年教學及經營瑜伽教室的經驗,Felicia 設計的培訓內容亦以實用性見稱。
資歷:
• 200 hours YTT by Prajna Yoga
• Certified Aerial Yoga by BoBo Sin
• Himalayan Sining Bowl Level 1 by Allpamama
• Pre-natal certification by Birthlight
• Svastha Yoga Therapy Training - Low Back, Pelvis and Lower Limb
• Svastha Yoga Therapy Training - Cervical and • Thoracic Spine, Upper Limb
• Svastha Yoga Therapy Training - Stress and Anxiety
• Mindful Yin Yoga Online Training by Jennifer Raye
• Yin Yoga - The Functional Approach by Paul Grilley
• 20-Hour Yoga Anatomy with Tiffany Cruikshank
• Ayurveda For Real Life by Melanie Phillips
費用:
早鳥優惠 3月14日前付款
HK 29,800
正價
HK 32,000
* 3月7 日課程簡介會 (https://fb.me/e/1jEVSpBOQ) 的參加者,報讀課程時可獲額外 HK$ 500 折扣
🎈 歷屆 RYT-200 畢業生怎麼說:
https://www.yogadimensionshk.com/testimonial
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課程大綱 ( 只提供英文 )
Training Syllubas:
A. Techniques, Training and Practice
Asana:
  • Sun Salutation
  • Moon Salutation
  • Standing poses
  • Seated poses
  • Supine poses
  • Prone poses
  • Twisting poses
  • Inversion poses
  • Yin / Restorative poses
  • Complete sequencing
  • Anatomical and alignment principles and contraindications
Pranayama:
  • Yogic breath
  • Ujjayi breath
  • Alternate nostril breathing (Nadi -Shodhana & Anuloma Viloma)
  • Brahmari
  • Kapalabhati
  • Bhastrika
  • Koshas, chakras, nadis and prana vayus
  • Complete sequencing
Meditation
  • Chanting
  • Trataka meditation
  • Yoga Nidra
  • Sound bath / Gong bath meditation
  • Meditation benefits to the nervous system
B. Anatomy & Physiology
Anatomy
  • Musculoskeletal system: Major bones, joints, muscles, muscle contractions
  • Physiology: Major body systems- Nervous system, Cardiovascular system, Respiratory system
  • Biomechanics: Joint stabilisation and safe movements
C. Yoga Humanities
  • Yoga history
  • Philosophy
  • Yoga history
  • Major yogic texts- Yoga Sutras, Bhagavad Gita
  • Yoga history
  • Application of yoga philosophy in modern life
  • Yogic ethics
  • Code of Conduct
  • Teaching commitment and responsibility
D. Professional Essentials
  • Teaching methodology
  • Sequencing
  • Pace
  • Environment
  • Cueing (verbal, visual, physical)
  • Class management
  • Teaching professionalism
  • Lifetime of learning and continuing education
  • Marketing and business sense
  • Practice Teaching
E. Assessment
  • 1 X mid-term test - Written (Passing mark 60)
  • 1 X final exam:
    - Written (Passing mark 60)
    - Oral assessment